內容簡介
NHK的信任學＋心理學＝說什麼都受肯定！
聊天、銷售、會議、簡報、面試、上台講話都超好用！
深深切入心理學訣竅，改變現狀的信任說話技巧！
附贈「說話練習手冊」
填好後隨時放身邊，保證練成「地表最強一分鐘自我介紹」
逆轉！從一個被解雇的播報員，到節目收視率20％的王牌主播，她的獨門絕招，就是「信任說話術」！
矢野香原本是一個收視率平平、被解雇的播報員，後來她重新考進日本NHK主播台，受到NHK式的信任學洗禮，加上活用心理學技巧，一躍成為人氣主播，且長盛不衰17年。她在本書中分享這個「一分鐘贏得一生信賴的說話技巧」，只要融會其中技巧，任何場合、任何對象，甚至是面對成千上萬人的演講，你都能從容贏得注目與信賴。
作者簡介
NHK主播˙贏得信賴演說第一導師 矢野 香
在NHK擔任播報員17年之久，曾經創下破20％的高收視率。利用業餘進修心理學，並以論文＜說話者給人的印象＞取得碩士學位。
目錄
第1章成功或失敗的關鍵一分鐘
二十九歲業務員的慘痛經驗
一分鐘，不只是一分鐘而已
什麼是「NHK說話術＋心理學」溝通技巧？
第2章效法「NHK一分鐘信任說話術」，你的人生將截然不同！
播報新聞就是，「一分鐘傳達、一分鐘贏得信賴的說話技術」
效法「NHK說話術的七要訣」就能贏得信賴
第1要訣 清楚掌握說話的目的
第2要訣 訂出「十三字以內的標題」
◎「十三字以內的標題」為何會受人關注？
◎對方會自動腦補的說話技巧
◎用幾次都可以，緊扣標題的操作手法
第3要訣 「最初的十五秒」先說結論
◎「NHK說話術」和「民營台說話術」如何區分使用？
第4要訣 「五十字以內說完一段話」
第5要訣 強調「四個抑揚頓挫」
◎放慢速度一字一字地說
◎聲音變大和增強時，身體要向前傾
◎將想強調的字眼前後夾個「間隔」
◎「反對」的「反」字音，要用「樂譜式」提高音量
第6要訣 平緩地「一分鐘說三百個字」
◎不管說什麼都能贏得信賴的理由
◎語速「一分鐘三百個字」很容易理解
第7要訣 以獨白的方式導入話題
◎「開場白」請用「帶有五感的獨白」
第3章說話高手的「最初一分鐘」哪裡與眾不同？
最初的一分鐘，就抓住人心的訣竅
不想聽也會好奇心大發的「I→YOU→WE法則」
事先找出關鍵人物，讓他站在你這邊
活用道具聚集目光的「釣魚親近法」
利用「道具」開場，在各種場合都很實用
大雪中，讓人聽得津津有味的一分鐘歷史性演說
每一句話都在三十五字以內
散發領袖魅力的說話間隔和手勢
加入四秒一次的手勢，會造成什麼樣的影響？
不用開口就吸引對方注意的「五秒沉默法」
第4章不開口也能提升評價的技巧
明明沒開口卻能提高評價？
透過他人的眼神磨練你的敏銳度
在人前從此不緊張，再也不怕被注視的技巧
利用眼神，提升評價
「一句話一個方向＋十秒的眼神交流」＝值得信賴
「巧妙眨眼」就能創造信賴感的技巧
贏得信賴的「四階段眨眼法」
提升評價的「高於肩膀手勢」
一分鐘十四次！「小泉手勢」的威力！
害羞做出手勢的人，必學的技巧
「兩套手勢、停頓三秒」為基本
運用小道具，發揮「沒開口就提升評價」的技巧
運用講台，把對方拉進來的技巧
活用「獅子的鬃毛」和「雷射筆」加深印象的技巧
第5章具有心理學基礎的說話技巧
為什麼套上「五趾襪」，就能事事順心呢？
穿五趾襪會害羞，就換穿隱藏式五趾襪
害怕陷入沉默的人，自然做出「短暫間隔」的技巧
害怕對視，就尋找對方的「睫毛」
輕鬆學會「優雅微笑」的技巧
表現驚奇及喜悅的「展眼舒眉」技巧
沒自信，把手擺在桌上就能通過提案！
光靠言語和表情，就能讓對方感到安心
面對天天見面的上司，更要使用「反射條件」技巧
緊張時「打哈欠」，聲音會變得響亮
第6章開口前就贏得成功的七大秘訣
在你不知情的狀況下，對方已經按下計時器
說話之前就取得成功的七大秘訣
開口前就贏得成功：秘訣1──注意「第０印象」
開口前就贏得成功：秘訣2──使用攝影棚
開口前就贏得成功：秘訣3──先說個開場白
用第一句話創造印象的心理學戰略
將開場白運用在工作上
開口前就贏得成功：秘訣4──穿著同樣的衣服
「維持不變」可帶來安定感及安心感
開口前就贏得成功：秘訣5──發出腳步聲
比起好看，能發出「聲音」的鞋子更好
開口前就贏得成功：秘訣6──事先看過
開口前就贏得成功：秘訣7──腦海中發出疑問
第7章地表最強！一分鐘贏得信賴的自我介紹法
一分鐘只傳達「一個主題」
填填看，馬上學會「超強一分鐘自我介紹法」！
「PREP˙LP法+NHK說話術」＝超神一分鐘自我介紹
散發說話者熱誠的「PREP˙LP法」
一分鐘贏得信賴的自我介紹法
用對自我介紹法，就能瞬間提升你的正面評價！
心得
為什麼作者要以一分鐘來做為說話信任的基點，因為文中作者提到心理學家施耐德博士等人，曾以｢對人認知的六階段｣，來分析人在判斷對手的心理轉折：
1.注意到對方的存在à2.第一印象à3.從對方的行為產生印象à4.推測其他特徵à5.形成整體印象à6.預測將來的行為
而這六個階段是在瞬間且亳無意識下產生的，而且費時不到一分鐘，也就是說我們通常在一分鐘內，就已判斷對方是否為可信賴的人。
事實上此本書很快就能翻完，但重點是看完並不等於已吸收，因為這比較像是本工具書，需要實際去練習去運用，才有可能對自己有所用處。
而我為什麼會想看這本書呢？我想就不用多贅述，一定就是有需求才會看嘛！沒錯~~因為我只要一上台，就會發現自己的腦袋常常仍留在座位上，不知所云的話題也就吸引不了台下人的眼光~~~~
因此在看完此書後，就很想找個機會來小試身手，剛好上星期有個新課程，就直接在一開始學員的自我介紹中，實際來演練一下。結果-----雖然還是會緊張，但已經有點小效果了^O^
我發現這本書的要訣都明白寫在目錄中了，未來只要看目錄做複習，再依著其所附的｢說話練習手冊｣，或記住步驟，直接將自我介紹等等講稿寫在白紙上，再反覆練習，我想應該會有所成效的。
本文簡介、目錄引用自博客來
心得為板主所撰